Nutrition, Your Way
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| Marca | by Josh Bryant (Author), Adam benShea (Author), Stefan de Kort (Author) & 0 more Format: Paperback |
| Tipo de produto | Nutrition |
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SKU |
P5RG2YDQOZ4WOYDV |
Categoria |
Saúde, Fitness & Dieting , Nutrição |
Tags |
Unlock the power of personalized nutrition with this comprehensive guide to understanding and tailoring your diet for optimal health and performance. Developed by leading nutrition experts, this book provides a practical framework for making informed food choices and building sustainable healthy habits.
Key Highlights
- Gain a deeper understanding of how nutrients impact your body.
- Learn to identify your individual nutritional needs based on your lifestyle and goals.
- Discover strategies for creating balanced and satisfying meal plans.
- Develop a practical approach to tracking your food intake and making adjustments as needed.
Useful Facts
- Format: Paperback
- Author: Josh Bryant, Adam benShea, Stefan de Kort & 0 more
Good Fit For
- Individuals interested in improving their overall health and well-being.
- People seeking a more informed approach to their diet.
- Those looking for practical guidance on meal planning and nutrition tracking.
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